LAVKARBO SJOKOLADEKJEKS


 

Jeg har nå snart i en uke klart og holde et utrolig bra kosthold med å ikke spise så mye karbohydrater og jeg føler meg så mye bedre om dagene med mye mer enegi og føler meg mer våken, så framover skal jeg virkelig klare dette og holde sånn som jeg holder nu og det er bare hva man selv velger og jeg klarer dette.


 

  • 2 eggehvite
  • 2 ss kakaopulver
  • 1 dl sukrin lett
  • 150 g malte mandler
  • 50 g havregryn
  • 2 ss gresk yoghurt

Du setter ovnen på 175 grader på over og under varme. Der etter maler du mandlene vist du ikke kjøper ferdig malte i en foodprosseor også putter du også i lag med dette havregryn, så pisker du eggehviten med sukrin og kakaopulver før du blander alt samment til en masse i lag med gresk yoghurt før man lager små kuler og legger ut på brett 4x3 og steker dem i 10-15 minutter.



 

2 kommentarer

elisebr

17.03.2017 kl.14:46

Så gode de så ut! :)

Vendelin Tuv Josefsen

17.03.2017 kl.18:38

elisebr: Ja å dem var skikkelige gode å :)

Skriv en ny kommentar

Vendelin Tuv Josefsen

Vendelin Tuv Josefsen

21, Porsanger

21år, Samboer 061111 Mamma til Saga Linnea 270116 Lillebror sin ankomst 290517 Foreverlivingvendelin@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits